ОСНОВЫ
МОЛОДОСТИ
On-line программа
омоложения лица и тела


Наставничество
Поддержка
Системный подход к вашему здоровью
Сохраните ваше здоровье и молодость с помощью трех простых шагов.
Все, что нужно знать, на этой странице.

Легкость тела и бодрость духа
Первый шаг к здоровому и красивому телу — это еда.
Мы расскажем ЧТО делать для того, чтобы питаться вкусно и становиться стройной.
КАК помочь организму запустить естественные функции по очищению и восстановлению нашего тела.
1
2
3
Нет чувства голода.
Вы всегда сыты и довольны. Вас больше не тянет на сладенькое.
Вы избавитесь от лишних объемов: отеков, вздутия, жира.
Вы почувствуете прилив сил и начнете всё успевать.
1
Молодое лицо , упругость мышц и
уверенность в себе

Второй шаг к вашей молодости — это умеренная и комфортная физическая нагрузка. Чтобы иметь красивую осанку , четкий овал лица без отеков и морщин выполняйте специальный комплекс упражнений и техники самомассажа для лица и тела. Это займет у вас 20-30 минут в день.
2
2
3
Упражнения выстроены настолько четко и понятно, что их можно выполнять с любым уровнем подготовки.
Вы почувствуете легкость и гибкость своего тела уже через 1 неделю занятий.

Техники самомассажа просты и не требуют много времени. Ваша кожа начнет подтягиваться и разглаживаться, лицо и тело становиться моложе.
1
Позитивный взгляд на мир и гармония внутри
Третий шаг к долгой молодости — избавление от негативных эмоций и стресса.

Расслабляющие дыхательные комплексы, специально подобранные медитации и правила гармонизации вашего дома позволят быть наполненными и спокойными независимо от того,что происходит вокруг.
3
3
Вы узнаете антистрессовые техники дыхания и медитации, которые можно выполнять дома, на работе или даже в пути.
Вы поймете, как постоянно находиться в ресурсном состоянии.
1
2
Очищение и гармонизация пространства наполнит уютом ваш дом.
8 полезных вебинаров от экспертов курса
40 видео-уроков для здорового тела и сияющего лица
Что входит в программу?
Ответы на все вопросы, которые могут возникнуть в ходе обучения
2 месяца обучения, под руководством опытных наставников
Чат поддержки участников с дополнительной информацией
Контроль результатов. Мы сделаем всё, чтобы вы достигли результатов
Секреты и лайфхаки по омоложению
Удобная обучающая платформа, где хранятся записи всех занятий целый год
Создатели программы
Костанова Арина и Магжанова Светлана
йогатерапевты с медицинским образованием, специалисты по аюрведе и превентивной медицине
За 15 лет опыта мы помогли более 5000 учеников и обучили около 100 инструкторов йоги.

Наша система молодости и красоты выстраивалась долгие годы. Как практики, работающие через тело, мы все тестировали на себе. Мы собрали только лучшие методы и хотим с вами ими поделиться.
Первоначальное тестирование поможет определить ваше исходное состояние
Ежедневные видео-уроки, которые вы можете просматривать в удобное для вас время
Простые комплексы упражнений на 15-20 минут в день, которые сохранят вам здоровье и молодость
Как проходит обучение?
С вами работает куратор, который отвечает на все ваши вопросы
Почувствуйте себя молодой и красивой, начните делать то, что
всегда хотели и наполните свою жизнь радостью здорового тела.

Запишитесь на следующий поток по самым низким ценам!
Старт в ПОНЕДЕЛЬНИК
ЗАПИСАТЬСЯ
Программа курса "Основы молодости"
Неделя 1
Знакомство с собой.
Вы ставите цель на тренинг, учитесь самодиагностике тела и правильному дыханию, восстанавливаете режим дня.
Неделя 2
Запускаем детоксикацию организма.
Вы изучаете оздоровительные принципы питания и лимфодренажный массаж от отечности. Учимся жить без тревожности.
Неделя 3
Красивые ноги без отеков и оздоровительные процедуры.
Вы изучаете схему сезонного питания, работаете над стройностью ног и гармонизируете состояния ума.
Неделя 4
Сложные вопросы питания.
Исключать ли молочку и глютен? Учимся пить воду, упражнения на молодость и пухлость губ и окружаем себя любовь.
Неделя 5
Стройность, легкость, энергия.
Оздоравливаем позвоночник, улучшаем работу легких и аюрведическое промасливание тела
Неделя 6
Улучшаем осанку и как выглядеть моложе
Оздоравливаем шею, восстановление качество волос, изучаем структуру идеального завтрака и разглаживаем лоб и межбровку.
Неделя 7
Самомассаж лица, подтянутый живот и крепкие ягодицы.
Вводим самомассаж лица - моделируем овал, убираем отеки и разглаживаем морщины. Очищаем и гармонизируем пространство дома
Неделя 8
Шейно-воротниковая зона и beauty-день в домашних условиях.
Закрепляем результаты и продолжаем действовать! Снимаем напряжение с плеч и раскрываем грудной отдел, тейпирование лица, структура обеда и ужина.
Программа курса "Основы молодости"
Неделя 1
Вы ставите цель на тренинг, учитесь самодиагностике тела и правильному дыханию, восстанавливаете режим дня.
Знакомство с собой
Вы изучаете оздоровительные принципы питания и лимфодренажный массаж от отечности. Учимся жить без тревожности.
Запускаем детоксикацию организма
Вы изучаете схему сезонного питания, работаете над стройностью ног и гармонизируете состояния ума.
Красивые ноги без отеков и оздоровительные процедуры.
Исключать ли молочку и глютен? Учимся пить воду, упражнения на молодость и пухлость губ и окружаем себя любовь.
Сложные вопросы питания.
Оздоравливаем позвоночник, улучшаем работу легких и аюрведическое промасливание тела
Стройность, легкость, энергия.
Оздоравливаем шею, восстановление качество волос, изучаем структуру идеального завтрака и разглаживаем лоб и межбровку.
Улучшаем осанку и как выглядеть моложе
Вводим самомассаж лица - моделируем овал, убираем отеки и разглаживаем морщины. Очищаем и гармонизируем пространство дома.
Самомассаж лица, подтянутый живот и крепкие ягодицы.
Закрепляем результаты и продолжаем действовать! Снимаем напряжение с плеч и раскрываем грудной отдел, тейпирование лица, структура обеда и ужина.
Шейно-воротниковая зона и beauty-день в домашних условиях.
Неделя 2
Неделя 3
Неделя 4
Неделя 5
Неделя 6
Неделя 7
Неделя 8
Выберите свой формат обучения
ВСЕ САМА
  • Доступ на обучающую платформу со всеми материалами курса
  • 8 тематических модулей «40 видео-уроков»
  • Доступ к материалам 12 месяцев
9 000 ₽
6 300 ₽
Начать
С ЭКСПЕРТОМ
  • Доступ на обучающую платформу со всеми материалами курса
  • 8 тематических модулей «40 видео-уроков»
  • Доступ к материалам 12 месяцев

    • 8 закрытых полезных эфиров
    • Диагностика асимметрий с индивидуальными рекомендациями по их коррекции от эксперта
    • Заморозка на месяц
    • Индивидуальная поддержка
    • Индивидуальный план занятий
25 000 ₽
17 500 ₽
Начать
Если вы хотите забронировать место или оформить рассрочку, нажмите на кнопку, чтобы оставить заявку
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Сколько времени будут занимать занятия?
Уроки имеют формат видеозаписей со средней продолжительностью 10-20 минут. Ежедневно по будням открывается один урок. Задания простые, система рассчитана на постепенное введение и привыкание. Вы можете смотреть уроки в удобное время и выполнять задания в соответствии со своим графиком.
Какова основа системы питания в тренинге?
1 шаг - убираем сахар. Благодаря полноценному питанию это происходит практически безболезненно.
2 шаг - настраиваем режим питания, говорим о том как менять свой рацион в зависимости от сезона.
3 шаг - формируем сбалансированный рацион по белкам, жирам, углеводам.
В результате вы едите полноценно, качественно, при этом лишняя застойная жидкость покидает тело, а ткани тела становятся крепкими и упругими.
Это дорого и сложно питаться по вашей системе?
Мы не даем готовых рецептов. Наша задача - научить вас организовывать себе полноценное питание в любых условиях жизни: географических, временных, финансовых и рабочих.
Что такое "поддержка куратора"?
У участника тарифа с куратором - есть личный куратор, которому можно задавать любые возникающие вопросы по тренингу. Куратор поможет настроить питание, проконсультирует по физическим упражнениям и самомассажу.
Могу ли я оплатить тренинг в рассрочку?
Да, мы предоставляем возможность оплаты в рассрочку двумя или тремя платежами. Оставьте заявку, и наш менеджер свяжется с вами, чтобы обсудить условия и подобрать удобный для вас вариант рассрочки.
Я уже пробовала много диет, чем ваша лучше?
Рекомендуемая нами схема питания не является диетой - это сбалансированный по белкам, жирам и углеводам рацион, который обеспечивает здоровое жиросжигание и нормальный метаболизм. Категорических запретов на определенные группы продуктов в нем нет. Первое правило - не есть сахар в любом виде натощак. В результате вы будете сыты, активны, избавитесь от тяги к сладкому, лишние килограммы будут уходить, а энергия - прибывать.
У меня есть хронические заболевания - подойдет ли мне тренинг?
Тренинг будет полезен людям практически с любыми хроническими заболеваниями. Если состояние тяжелое и требует особого внимания, рекомендована предварительная консультация лечащего врача. Оздоровительное питание и реабилитационные упражнения показаны при большинстве хронических заболеваний.
Мне 50-60-70 лет. Не поздно ли мне начинать?
Начинать заботиться о своём здоровье никогда не поздно. Разумеется, чем раньше вы приступите, тем быстрее и проще будет добиться заметных стойких результатов, но ничего невозможного нет! Не откладывайте - ДЕЛАЙТЕ уже сегодня!
Когда я увижу первые результаты?
Сроки проявления первых результатов зависят от исходного состояния и точности следования рекомендациям, но уже примерно через две недели вы почувствуете прилив энергии и заметите первые изменения. Эффективность системы оздоровительного питания явно подтверждается через месяц, когда вы обнаружите, как уменьшились ваши объёмы и вес, улучшился тонус мышц. Что касается решения проблем опорно-двигательной системы - реабилитационные упражнения необходимо выполнять регулярно на протяжении длительного времени, первые яркие результаты будут видны по честным фото через 2-6 месяцев, в зависимости от исходных данных.
Узнай все секреты молодости
Если вы хотите забронировать место или оформить рассрочку, нажмите на кнопку, чтобы оставить заявку
Made on
Tilda